冷たい＞＜

►2008/01/27 20:16 

今日は朝から家の事いろいろしてました。
日差しはあったので半袖のＴシャツでしてたのですが。。。

窓辺ではそれでも暖かでした。

カーテン洗ったり床はぴかぴかにして。。。

子供部屋をちゃんと作ろうとベッドやライトや目覚まし時計やゴミ箱等。。。を買ってきたり机を移動させたり。。。
ストーブもとか＾＾；

思い立ったら吉日ではないですがやる気がなくならないようにと「　せっせ　」家族総出で。。。
３人ですがｗ

疲れましたけどこれで子供も勉強に頑張るでしょう？！
テレビもパソコンもない部屋ですが快適空間になったはずです。

今夕食材料を買ってきてパソコンの前に座ったばかりですが、手が冷たくて冷たくていけません。
手足が冷えるのです。
寒いとは違うのね。
身体は温かなのに、冷えきってます；；

以前に漢方薬特集の健康雑誌を読んでいたときのこと。
「　ええええええええええ！　」
と思ったことがありました。

夏に読んだのですが、アイスコーヒーやアイスティーなどコールド系の飲み物には必ず氷が入ってますよね？
私も麦茶を飲むときなど、冷蔵庫で冷やしますし温くなると美味しく感じられないので氷使います。
日常的にしていること。。。

これがいけないそうです＾＾；
なんで？？？と思い記事を読み進めました。

特集では「　女子十二楽坊　」　の方々の健康法について載っていましたが、どの方も身体の冷やしすぎには気をつけていると書かれていました。
特に冷たすぎる飲み物は取らないと言うではありませんか＾＾；

あら。。私は当たり前のように飲んだり食べたりしてました。

夏場に身体の芯まで冷やすと、今度は冬に冷え性になるというのです。
自宅ではなるべくクーラーなど使わないようにしておりますが、車に乗るときや、公共の場所では快適な気温に保たれてますよ。
外から冷やしているのですが、それが身体の芯まで冷やしてるのかな？そう思います。

下半身浴は毎日してますが、すぐには効果もでませんので続けていこうと思います＾−＾

こうしてる間に多少は手先が温かくなってきました。

ご飯の用意してきます＾−＾
お湯で少し温めます。

手荒れもあるのであまりお湯使いたくないのですが。。